Вас интересует эта тема?
Вы совершенно правы!
Человеку, много времени проводящему
у монитора, надо знать,
портит ли компьютер здоровье.
Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:
- Сидячее положение в течение длительного времени;
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для человека вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей – сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие – простатит и геморрой, болезни, лечение которых – процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.
- Воздействие электромагнитного излучения монитора;
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.
- Утомление глаз, нагрузка на зрение;
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.
- Перегрузка суставов кистей;
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.
- Стресс при потере информации;
Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм,
бывает, ломаются и самый опытный программист может
иногда нажать не ту кнопку… В результате такого стресса случались и инфаркты.
Работайте на компьютере и будьте здоровы!
