ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«ФАКТОРЫ РИСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СОВРЕМЕННОЙ МОЛОДЕЖИ»
Здоровье нации определяется ее культурой, так как профилактика болезней начинается с личной культуры человека. В данном случае родителям следует говорить своему ребенку о культуре здоровья, которая предусматривает умение жить, не вредя себе. Культура здоровья является одним из важнейших компонентов общей культуры, когда в процессе своего воспитания молодой человек имеет возможность взять из социума соответствующие опыт и знания и использовать их в интересах своего здоровья. Она помогает человеку владеть собой с целью защиты от всего комплекса агрессивных факторов внешней среды.
Культура здоровья предполагает следующее:
- культура брачного выбора и планирования семьи.
- физическая и гигиеническая культура, которая определяет двигательную активность, физкультуру и спорт, культуру питания, труда и отдыха.
- психо-гигиеническая культура, которая обеспечивает защиту от отрицательно-экстремальных факторов, негативных эмоций.
- духовная культура, основанная на доброте, совести, долге и отрицании злобности, зависти и корысти.
- культура воспитания у молодежи всех аспектов здорового образа жизни.
- индивидуальная культура, которая обеспечивает воспитание у молодого человека культуры здоровья, как ценности личности.
Родителям следует знать, что личную гигиену, личную потребность в физическом, духовном и нравственном совершенстве надо прививать с детства, продолжая эту работу в молодежной среде.
Стратегические цели по укреплению здоровья молодых предполагают следующие направления здорового образа жизни:
- физическая культура;
- рациональное питание;
- отказ от курения;
- отказ от наркотиков;
- отказ от алкоголя;
- самоконтроль за своим здоровьем;
- этика.
Причиной развития многих заболеваний являются факторы риска, к числу которых следует отнести и факторы поведенческого характера: курение, злоупотребление алкоголем, наркоманию, токсикоманию. Все они относятся к группе психоактивных веществ, при употреблении которых формируется зависимость.
